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Actividad que permite la tonificación de los músculos, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
El aerbox es uno de los deportes de moda del momento. Esta actividad es perfecta para potenciar el desarrollo de nuestros músculos y para tonificar nuestro cuerpo. De ahí a que sea un deporte deseado para los amantes del fitness. Asistir a una clase de aerobox puede ser altamente adrenalínico.
Inspirado en la técnica oriental kickboxing, con el aerobox es posible quemar más calorías que en una práctica de aeróbic convencional debido al movimiento de puños y patadas ejercidos contra las tulas marca forma que tenemos en el Gimnasio.
Miercoles: 7:00 pm